2010年7月2日 星期五

夏日,西瓜,新吃法













最近幾天的氣溫飆得厲害,每天中午整座城市似乎變成了一個大烤箱,走在馬路上覺得自己像漸漸融化的麥芽糖一樣黏膩。

在這個時節,嗑一顆冰涼的大西瓜可說是最奢侈的享受了。

有幸生在水果王國台灣,甜度高水分多口感好的西瓜哥哥價格也很親民。

不過,我們可曾注意到,當享受完美味的果肉部分,那中看不中吃的西瓜皮堆起來的量也很驚人。

一般而言,若有愛美的媽媽姊妹們願意用這純天然的西瓜皮擦擦臉美容一下,就算是對西瓜皮莫大的恩寵了。不然披著虎紋的他們,最後總是絲毫未接收到任何關愛的眼神,就一股腦地被扔進廚餘桶或垃圾袋中,好不可惜。

事實上西瓜中最有營養的部分是外皮和內肉之間的白色皮層,稍微動點刀下點功夫,西瓜皮能變成一道道好菜喔~

今天無意中看到連甚少吃到西瓜的老外都在講,可以醃漬瓜皮搭配豬肉吃,同時身為西瓜大國和飲食之邦的我們,怎麼能少用西瓜皮變出好菜呢?

以下借用達人娟姐示範的瓜皮炒肉絲,讓大家聞香一下~
(聯合新聞網)


材料:雞肉絲或豬肉四兩、蔥段、少許油、鹽、胡椒

做法:

1.西瓜皮去外皮,留白色的皮層部分,切成細片或細絲。














2.起油鍋,爆香蔥段。加入抓過麻油的雞肉絲或豬肉絲拌炒。














3.接著放入切好的西瓜皮絲片,撒點鹽、胡椒調味。














小叮嚀:西瓜皮白肉部分,也可拿來煮湯或涼拌,類似上述醃菜心的方式。
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